위암을 진단하는 가장 중요한 방법은 위십이지장 내시경 검사다. 우리나라는 특히 위암의 발생빈도가 높은 나라이기에 정기검진 항목의 일부로서 40세 이상의 성인은 2년 간격으로 내시경 검사를 시행 받을 것을 권장한다.왜 하필 2년일까. 이론적으로 조금 더 자주하는 것이 더 바람직할 것 같은데, 정부 또 전문가들조차도 2년 간격으로 하는 것이 적당하다고 말한다. 가톨릭대학교 대전성모병원 외과 김정구 교수의 도움말로 위암 진단을 위한 위내시경의 검사주기에 대해 알아본다.2년이라는 간격에 대해 간략히 설명하자면, 대부분 위암은 정상점막세포가

가정의 달 5월 어버이날을 맞아 부모님을 뵈러 가게 될 것이다. 이번 어버이날은 부모님의 행동을 주의 깊게 살펴 척추질환으로 고생하지 않도록 미리 척추 건강을 지킬 필요가 있다.부모님의 증상을 관찰했을 때 허리 통증을 호소한다면 디스크인지 협착증인지 구분하고 어떤 치료를 받아야 하는지, 어떤 운동을 해야 하는지 등을 소개한다.대표적인 퇴행성 질환인 디스크와 협착증은 요통이라는 비슷한 통증으로 많은 이들은 구분하기 어렵다. 그러나 차이점을 통해 두 질병을 구분할 수 있다.간단한 차이는 디스크의 경우 앉아 있거나 누워 있을 때도 허리통

올 초 새 생명을 잉태한 김모(32)씨는 임신 확인을 위해 찾은 산부인과에서 뜻밖의 이야기를 들었다. 자궁에 근종이 있는 상태로 아이를 임신했다는 것. 근종 크기가 그리 크지 않아 열 달 동안 함께 지켜보면 될 것 같다는 의료진의 말에 마음이 조금 놓이긴 했으나 임신과 동시에 걱정이 생겼다.가임기 여성 10명 중 4~5명은 가지고 있다는 자궁근종은 대부분 별다른 이상을 느끼지 못하고 지내다 산부인과 진찰 중 우연히 발견되는 경우가 많다. 김 씨의 경우처럼 임신 확인과 동시에 알게 되는 경우도 흔하다. 소리 없이 찾아오는 ‘자궁근종’

직장인들의 허리 건강에 경고등이 켜졌다. 건강보험심사평가원에 따르면, 지난해 허리디스크 환자는 197만5853명으로 약 200만 명에 육박한다.허리디스크는 척추전방전위증, 척추관협착증과 함께 3대 척추질환으로 꼽히며 현대인의 고질병으로 자리매김했다.허리디스크의 원인은 매우 다양하지만, 평상시 바람직한 생활 습관만으로도 충분히 예방할 수 있다. 허리를 지켜주는 3가지 방법을 기억하자.먼저 장시간 같은 자세를 유지하면 안된다. 사람의 몸은 균형을 잡기 위해서라도 끊임없이 근육들이 움직이도록 만들어졌다. 가만히 앉아 있거나 서 있을 경우

만 47세, PGA 골프선수이자 ‘골프의 황제’로 불리는 타이거 우즈는 허리 디스크로 4차례 수술을 받은 바 있다. 회전을 반복하는 운동인 골프에서 허리 디스크는 선수가 기량을 발휘하는 데 제법 치명적이었기 때문이다.그는 3번의 디스크 제거술을 받았으나 증상이 재발, 결국 지난 2017년 척추 유합술을 받았다. 그의 수술에 평론가들은 향후 기량에 대해 의구심을 표하기도 했다. 유합술을 받으면 움직임이 줄어들어 재기할 수 없을 것으로 예측한 것이다.그러나 타이거 우즈는 약 1년 후 보란 듯이 우승컵을 들어 올렸다. 타이거 우즈가 받은

따뜻한 봄날씨가 이어지면서 직장인이나 학생들이 춘곤증에 시달리고 있다. 낮잠은 춘곤증을 몰아내고 오후 일과의 집중력을 높여주는 장점이 있지만, 잘못된 수면자세로 오히려 피곤함과 목, 어깨, 허리 통증을 불러올 수 있어 주의가 필요하다.머리 전체 무게를 지탱하는 목은, 약간의 충격에도 머리 무게 5배 이상의 하중을 지탱하게 된다. 따라서 고개를 숙이고 조는 자세만으로도 목에 상당한 무리가 가게 되며 급정거, 급출발로 고개가 젖혀지는 등 충격을 받을 경우 목 디스크 등의 질환을 유발할 수 있다.척추에 부담이 되는 자세이다 보니 자연스럽

'귀납법'의 사전적 정의는 개별적인 특수한 사실이나 원리를 전제로 해 일반적인 사실이나 원리로서의 결론을 끌어내는 연구 방법이다.인과 관계를 보여주는 이 단어를 보다 쉽게 설명할 수는 없을까.19세기에 활동한 일본 학자 니시 아마네(西周·1829~1897)는 반찬을 먹는 상황에 비유한다.사람이 반찬을 먹을 때 가장 맛있는 부분을 조금씩 먹고, 마지막에는 먹을 수 있는 부분을 전부 먹는데 진리 역시 작은 부분에서 시작해 그 전체를 알고자 하면 밖에서 안으로 모은다는 것이다.최근 나온 책 '그 많은 개념어는 누가

곧 봄이 다가오면서 꽃놀이 등 야외활동 계획을 세우는 이들이 증가하고 있다.이때 방심하다간 봄철 자외선에 기미를 비롯한 색소 질환이 생기기 쉽다.통상 겨울철에는 한파로 인해 실외보다 주로 실내 활동을 많이 하게 되는데, 이로 인해 자외선에 대한 피부의 적응력이 떨어져있는 상태여서다. 자외선에 계속 노출되다 보면 멜라닌 세포 수가 증가해 피부 색소 침착이 발생하는데 한 번 발생한 기미, 주근깨, 잡티 등의 색소질환은 자연적으로 쉽게 사라지지 않을 뿐더러 내버려 둘수록 색이 짙어지거나 범위가 넓어지는 등 상태가 악화될 수 있기 때문이다

세계보건기구(WHO)가 ‘비만은 장기 치료가 필요한 질병’으로 규정한 이후 세계적으로 비만을 경계하는 목소리가 높아지고 있다. 한국의 경우 비만율이 낮은 국가에 속하는데, 이와 관련한 사실들에 대해 365mc 청주점 이길상 대표원장의 도움말로 알아본다.▲ 한국 비만율 5.9%로 낮은 수준…극단적 다이어트 방식 선호경제협력개발기구(OECD)에 따르면 한국의 비만율은 5.9%에 불과하다.국제 기준에 따라 주요 국가들의 비만율을 살펴보면 2019년 기준 남자는 미국 43.5%, 캐나다 26.7%, 호주 31.5%, 영국 27.0%, 독일

최근 여러 나이대에 다발적으로 대상포진바이러스가 발생하고 있다.대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 몸속에 잠복해 있다가 신체 면역력이 떨어질 때 재활성화돼 발생하는 질환이다.대상포진이 발병하면 피부의 한 곳에 통증을 동반한 발진과 특징적인 수포형태로 병변이 나타나며, 신경통으로 이어지거나 발생부위에 따라 2차적 질환을 초래할 수 있다.이를 치료하지 않거나 치료시기를 놓치면 후유증 발생 위험이 높아진다는 연구결과가 최근 매스컴을 통해 전파되면서 다시 한번 대상포진의 조기발견·치료, 예방의 중요성이 강조되고 있다.72시간의 골든타임 시

최근 들어 여성 상대 묻지 마 범죄가 확산됨에 따라 여성 자신들이 범죄의 표적이 될 수 있다는 사회적 불안감이 확산되면서 여성들에 대한 신변보호 안전 활동이 높아지고 있는 추세이다.각 경찰서에서는 여성보호 구역을 실정에 맞게 설정하고 이에 따라 취약개소 주변에 거주하고 있는 정신질환자 및 성폭력 우범자에 대한 위험 요소를 사전파악 중점적으로 관리하고 있으며, 이에 따라 여성 안심 귀갓길, 공원, 화장실, 등산로 입구 등에 대하여 거점 근무 및 순찰활동을 펼치고 있다.그러나 무엇보다도 안전에 대한 문제는 여성뿐만 아니라 남·녀 누구나

개인적인 의사의 시각에서 의견을 올리고자 한다. 필자는 기사로만 확인한 내용을 바탕으로 지금 글을 쓰고 있음을 알린다.대한민국 서울, 이태원 길거리에서 믿기 힘든 압사 사고가 벌어졌다. 길거리에 수많은 의식을 잃은 사람들이 바닥에 눕혀졌다. 그리고 사방에서 CPR이 벌어진다.CPR의 목적은 심정지 상태의 환자의 멈추어진 심장을 대신해서 인위적으로 외부에서 강하게 환자의 가슴을 압박하면서 멈춘 심장의 역할을 짧은 시간 대체해 주는 것에 있다.병원 응급실 이송 전 까지 시간이 소요되는 상황에서 적절한 CPR을 받는 것은 평소 건강하게

#배재대학교#주시경교양대학#김하윤교수#사기#이리복검#모범적태도#소신#데스크칼럼#충남일보김하윤/배재대학교 주시경교양대학.춘추시대 진나라 문공 때에 이리라는 법무부 장관이 있었다. 그는 공평하고 엄정하게 법을 집행하는 장관이라고 소문이 났다.하루는 지나간 재판의 기록들을 재검토하다가 본인의 잘못된 판결로 사람을 죽게 만들었다는 것을 뒤늦게 발견하게 되었다. 그러자 그는 곧 관복을 벗어던지고 죄인의 형상을 한 다음에 문공에게 나아가 자신을 사형에 처해달라고 자청하였다.문공은 “관직에는 높고 낮음이 있고, 형벌에도 가볍고 무거움이 있기 마

지방분권시대 충청을 근거지로 한 지역언론으로서의 역할과 소명에 충실하고, 중앙 중심의 언론시각을 탈피해 충청중심의 시각과 사고를 바탕으로 한 “충청중심언론”이 「충청게릴라뉴스」의 목표입니다.그래서 「충청게릴라뉴스」는 “충청주의(忠靑主義. Chungcheongism)”를 표방합니다. “충청주의”는 오직 충청을 위한, 충청에 의한, 충청의 언론이고자 하는 「충청게릴라뉴스」의 다짐입니다.이에 「충청게릴라뉴스」 충청중심언론으로서 충청의 이익을 대변하고 충청시민의 행복을 만들어 나가는데 앞장서 나아가겠습니다.「충청게릴라뉴스」는 결코 한 눈

셰익스피어는 젊을 때 여행하지 않으면 늙어서 큰 장애가 될 것이라 했고, 괴테는 여행의 목적은 어떤 장소에서의 출발과 도착에 있는 것이 아니라 여행 그 자체라고 했으며, 연암 박지원은 젊었을 때 다양한 장소와 분야를 경험하지 않으면 늙어서 우물 안 개구리가 된다고 했다.우리는 흔히 생활 속에서 대표적으로 관광, 여행, 기행, 나들이, 답사, 레크리에이션, 소풍, 여가, 놀이, 유람, 위락 등 다양한 용어를 사용하고 있다. 이들의 용어들을 몇 가지만 정리해 보면, 관광(Tourism)이란 세계관광기구(UNWTO, 1982)에서는 즐거

새봄을 맞아 자녀계획을 세우는 부부들을 주변에서 종종 볼 수 있다. 이렇게 부부가 부모가 되겠다는 마음의 준비가 선행돼야 하지만, 그에 맞게 신체 또한 일련의 준비가 필요하다.부부가 함께 만들어내는 사랑의 결실인 2세를 위해서는 임신과 출산이라는 과정이 필요하다. 그리고 그에 앞서 원활한 임신을 위해 점검해야 할 요소들이 있다.대전을지대학교병원 산부인과 심은정 교수의 도움말로 임신 전 예비 엄마아빠가 체크해야할 사항들에 대해 알아본다.▲엽산은 엄마아빠 함께 먹어요임신을 계획하고 있다면 3개월 전부터는 엽산을 챙겨 먹는 것이 좋다.

[충청게릴라뉴스=최정현 기자] ‘북극발 한파’의 영향으로 유난히 추운 올 겨울. 영하권 강추위가 계속되고 있다. 코로나19로 인한 사회적 거리두기로 많은 사람들이 외출을 삼가고 있지만 마냥 집에만 있을 수는 없는 노릇. 부득이하게 외출을 해야 하는 경우, 강추위에 무방비 상태로 실외활동을 하다보면 한랭 질환에 노출될 수 있으므로 체온보호에 각별히 신경써야한다. 대표적인 한랭 질환인 동상에 대해 대전을지대학교병원 응급의학과 서상원 교수의 도움말로 알아본다.◇동상으로 인한 성장판 손상 우려동상이란 피부가 심한 추위에 직접적으로 노출되면

[충청게릴라뉴스=최정현 기자] 코로나19의 여파가 가정에까지 확산되고 있다. 중앙방역대책본부가 지난해 11월 20일부터 약 한 달 동안 국내 확진자 1만5111명의 코로나19 전파 특성을 분석한 결과, 24.2%가 ‘가족 간 전파’로 인해 확진 판정을 받은 것으로 나타났다. 집도 마냥 안전지대가 될 수 없다는 방증인 것이다.이뿐만 아니라, 겨울철에는 추운 날씨 탓에 운동량이 줄고 움직임이 적어 우리 몸의 면역력이 크고 작은 영향을 받게 된다. 이럴 때 밀폐된 공간으로 인한 전파의 효율성이 높아지고 건조함으로 인한 일차 방어벽이 허술

[충청게릴라뉴스=김화중 기자] 태안군이 군민들도 모르는 밀실행정을 진행해 구설수에 오르고 있다.최근 문제가 되고 있는 원형교차로 공사부터 근흥면 해양폐기물 분류장에 이르기까지 군민들은 더 이상 태안군과 태안군의회, 태안군교육지원청을 신뢰하지 못하겠다는 반응이다.제보자들은 "태안군은 원형교차로를 공사하면서 제대로 된 교차로 공사의 정보를 주민들에게 주지 않아 사건사고가 발생함에 있어 어떤 조치도 취하지 않고 있으며, 민선7기 태안군 행정은 군민들과의 소통보다는 군민들보다 지역 단체장들과의 소통을 최우선으로 행보를 시작했다"고 주장하고

코로나19 장기화에 따른 경기 불황으로 일자리를 잃어가는 사람들이 점점 늘고 있다. 또 채용시장이 얼어붙으면서 이른바 ‘장기 백수’가 되어버린 사람들도 많다. 자영업계나 소상공인들도 마찬가지다. 코로나19 여파를 직격탄으로 맞아 폐업으로까지 이어지고 있다. 이렇게 한국 경제의 불확실성이 지속하고 있는 가운데 인원감축이나 해고, 취업난, 폐업 등으로 병원을 찾는 사람들이 늘고 있다.“요즘 툭하면 짜증을 내는 자신을 발견하고 스스로 놀란다. 별 것도 아닌 일로 아내와 다투고, 아이들을 야단치는 경우가 늘었다. 왠지 초라한 내 모습에 지